両手バックハンドで打つ僕はいつもバックハンドになるとクロスにしか打てません(泣)
ストレートに打たないワケでは無いのですがストレートに打っても力ないボールが飛んでしまうこと、ネットが多いことが原因であまり打っても意味が無い、と思っていました。
しかし自分のバックハンドのクロスなどが気持ちよく入った時にはストレートにちゃんと打てればその一球でポイントをとれるのにな、とずっと思っていました。
今回参考にしたテニスのいなちんさんのチャンネルは↓コチラから
https://www.youtube.com/channel/UCw4bOB61Sq9x83vsHkSYpqg
クロスだけでは消耗戦になる、またはクロスしか打たないとバレれば用意に回り込まれます。
そこでキッチリとしたボールを両手バックハンドでクロスを打てるようにしておくことで読まれにくく、また自分のバックハンド側のラリーで相手を十分におい出すことができればその次のボールでキメる！
そういう展開を作れるように練習してきました！
練習の動画はコチラ ↓ ↓ ↓
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ストレートに打つ！という事に意識！バレても良い！
いなちんさんの動画で確認したストレートに打つコツは以下の通りです
1 ストレートに打つぞ、というボールへの入り方でボールに入る。バレても気にしない！
2 ラケットのスイングを縦ぶりする。体の左側でスイングするイメージの縦ぶりを使う
3 体の開きを抑えてスイングする
といった３点です。
一つずつ確認しながら打ってみています。
もうまずはこの「ストレートと相手にばれてもストレートに打てる打点への入り方をする」というこの一点がホントに一番重要だったと思いました。
そもそも自分がバックハンドでストレートに打つとすれば相手を追い出しきってからかサーブの後で相手を崩せてからかなので「その一球で終わりにする」ときしか打たないと思います。
となるとその一球で追いつけないようにしっかり打つ必要がありますが、「かけひき」をする必要はありません。
つまりクロスでもストレートでも打てるようにして打つ必要は無く、相手を崩し切ってからの一本なのでもうストレートに打ちます！でしっかり打てれば良い、つまり相手にバレていても全然かまわない状況でした打たないのでその打ちやすい入り方をすることのほうが重要ということがわかりました。
この入り方を意識するだけでストレートの方向に飛ばすことがやりやすくなりました！
今までクロスにしか打てなかった事を考えればバレても展開は増えているので十分ではないでしょうか？
ストレート方向に飛ばしやすい、縦ぶりの意識！
そもそもクロス方向にしか打つことを考えていない僕の場合ボールの外側を捕らえてクロス方向に引っ張る打ち方しかしていなかったのでそれをバックハンドのストレートの方向にスイングするという考え型自体がありませんでした。
しっかりとストレートに打つボールへの入り方を意識してその状態から縦ぶりを使う事でかなりハッキリとした打球感でストレート方向にボールを飛ばすことができました。
今まではクロスの方向に飛びやすい「横降り」、空の前を通るスイングでストレートにどう運ぶかをしていたため、打点を遅らせたりということでストレート方向に打っていたためどうしても回転のかかり方が弱かったりボールの勢い、球速も遅い、ちょっと浮いたようなボールでしか打てませんでした。
しかしこの縦ぶり、体の横でスイングするイメージを使う事でかなりハッキリとボールを打つ事ができ、格段にコントロールと球威がよくなりました！
体の開きを抑える意識でスイングは鋭くなる！
そもそも縦ぶりのスイングは体を開きながらではできない、と言うことがわかりました。
体の開きを抑えることを意識する事で縦ぶりは実現しやすく、さらに言うと体の開きを抑えて腰・肩を止めることで縦ぶりは鋭くすることができました！
ここまでで今まではなかなか打てなかったかなりの球威のバックハンドストレートが打て、これなら追い詰めた相手に対するフィニッシュとしては十分だと感じました！
とくにこの体の開きを抑える意識にすることで「スピン量」は格段に違ったと思います。
ラケットを鋭くスイングする事ができるようになった分、というのが大きいと思いますがハッキリとした打球感に縦ぶりを振り抜くことで強いスピンをかけたストレート方向へのボールを打つことができ、ネットのそれほど低いところではなく少し高いところを通して打つ事ができます。
いままでよりも確率を高くする事もできたのでこれは試合で使う事もできるんじゃないかと思います！
全体を通して
今まではとりあえずコースを変える、位にしか使っていなかったバックハンドのストレートですが「ココでフィニッシュ」というときには使えるくらいのバックハンドのストレートが打てるようになりました！
これだけのボールが打てれば全く打てない、というわけではなくなるので十分にポイントにつなげることができると感じます！
試合で使ってより有効に使えるようにしたいと思います！
すぐにできたこと
・いつもと同じくらいの球威でストレートに打つ！
・ネットにかかることが少なくなる！
時間がかかると思ったこと
・より確率高くストレートに打つ
・よりスピードと球威のあるボールを打つ
コレは今まで試合でやってなかったわけだから単純に武器が増えたと思って良いのでは無いかな！とおもいますよ！
ガンガン試合で使ってまたよりよいバックハンドストレートも手に入れていきたいと思います！
テニスのいなちんさんありがとうございました！
